Sport et grossesse
Les mentalités évoluent.
Kimberley Rutil.
Camille Aoustin.
Par Mejdaline Mhiri
L'Humanité
Les sportives enceintes défient
les stéréotypes en continuant à s'entraîner, prouvant que sport et
grossesse sont compatibles, et inspirent ainsi une nouvelle vision de
la maternité active. (Bébé blog).
Les mentalités évoluent, et la
pratique d'une activité physique modérée pendant la
grossesse est désormais recommandée pour ses
nombreux bénéfices sur la santé de la mère et de l'enfant. (Doc du sport).
Un sport adapté à la grossesse est bénéfique à plusieurs
égards : pour le moral. A privilégier. Les sports doux, ne mobilisant pas trop
les abdominaux : marche, natation, aquagym, yoga prénatal. (Hôpital privé
Lille).
Kimberley Rutil est une handballeuse
professionnelle qui a évolué en équipe nationale du Congo et
joué en première division française.
Kimberley Rutil, née le 5 août 1996
à Courcouronnes, est une handballeuse internationale congolaise évoluant au
poste d' arrière droite à la Stella Saint-Maur.
(Wikipedia).
Elle est l'instance gérant le
handball en France avec délégation de la Fédération internationale de handball
et du Ministère des Sports. (Ligue féminine handball).
Tableau
- Effets bénéfiques de l’AP
pendant la grossesse (2, 5) (15) (16) (17)
- Maintien ou amélioration de
la condition physique de la femme enceinte·
- Prévention d’une prise de
poids excessive pendant la grossesse et aide à la perte de poids en
postpartum·
- Prévention possible du
diabète gestationnel·
- Prévention de
l’hypertension gestationnelle·
- Prévention de la
pré-éclampsie·
- Réduction des poids
excessifs à la naissance·
- Diminution (sans
prévention) des douleurs lombaires et pelviennes lors de la grossesse·
- Diminution du risque
d’incontinence urinaire lors de la grossesse et en post-partum·
- Diminution possible du
temps du travail·
- Diminution possible du
recours nécessaire à la césarienne·
- Prévention et amélioration
des symptômes dépressifs du post-partum·
- La pratique d’une activité
physique doit être conseillée à toutes les femmes enceintes, avec un
volume d’AP de 150 à 180 min / sem, qui doit être adapté à l’état de santé,
à la condition physique et à l’évolution de la grossesse(5) (15). (Has
santé).
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Top 14. « Stupeur et effarement » : une association dénonce les acclamations pour Oscar Jegou.
(…) « Au-delà de cette affaire précise, ce sont toutes les victimes d’agressions sexuelles et de viols qui sont ici bafouées, toutes celles qui hésitent à raconter […] Osez le féminisme et beaucoup d’hommes et de femmes s’élèvent contre cette absence totale d’éthique du Stade rochelais et de ce public. » Le club n’a pas réagi.
top-14-stupeur-et-effarement-une-association-dénonce-les-acclamations-pour-oscar-jegou
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Alimentation
Etat des connaissances sur l'état nutritionnel
Sport
Hommes – 2015 : plus 7%
Femmes – 2015 : moins 10%.
En 2015, 45 % des femmes et 50 % des hommes de 16 ans ou plus déclarent avoir pratiqué une activité physique ou sportive au cours des douze derniers mois. Un tiers de femmes comme d’hommes en pratiquent une régulièrement, au moins une fois par semaine. (Insee).
- L’inactivité physique et la sédentarité gagnent du terrain dans la population française.
- Les femmes sont les plus concernées : en 10 ans, la proportion de femmes physiquement actives a baissé de 16 %.
- Plus d’une femme sur 5 cumulent sédentarité et inactivité physique.
- Les niveaux d’activité physique sont encore faibles et la sédentarité plus élevée chez les enfants en 2015.
Santé publique France.
En 2022, après deux ans marqués par la pandémie, la pratique régulière (au moins une fois par semaine en moyenne) est en hausse de 6 points par rapport à 2018 et passe de 54 % à 60 %chez les personnes âgées de 15 ou plus.
En 2022, 58 % des femmes ont pratiqué régulièrement une activité sportive (une fois par semaine) contre 62 % des hommes. Même si les hommes continuent de pratiquer plus, les écarts se resserrent entre hommes et femmes, tant sur la pratique occasionnelle que sur la pratique régulière.
(Sport gouv).
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Rugby
Femmes
Barbie
4
poupées
Nassira Kondé, Ilona Maher, Ellie
Kildunne, Portia Woodman-Wickliffe.
Les quatre joueuses
honorées
- Nassira Kondé : Trois-quarts
centre du XV de France et du Stade Bordelais. Sa poupée est une édition
unique, non commercialisée.
- Ilona Maher : Star américaine du
rugby, médaillée de bronze aux JO de Paris 2024. Sa poupée sera
commercialisée à l'automne 2026.
- Ellie Kildunne : Joueuse anglaise.
Sa poupée est une édition unique.
- Portia Woodman-Wickliffe : Légende
néo-zélandaise du rugby. Sa poupée est également une édition unique.
Sport
buzz business.
Elles
sont quatre : la Française Nassira Kondé, l’Américaine Ilona Maher, la
Néo-Zélandaise Portia Woodman-Wickliffe et l’Anglaise Ellie Kildunne. Quatre
athlètes d’exception. (Créapills).
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Sarah Chaâri sacrée championne du monde de taekwondo
pour la deuxième fois.
Sarah Chaâri est devenue championne
du monde en moins de 73 kilos, dimanche, lors des championnats du monde de
taekwondo, à Wuxi, en Chine.
(…) Chaâri décroche son deuxième
titre mondial, après celui conquis en 2022 en -62 kg. L'an passé,
elle avait remporté le bronze aux Jeux Olympiques de Paris en -67 kg. Elle
a aussi gagné un titre européen en -67 kg en 2024 et la médaille d’or
aux Jeux Européens 2023 en -62 kg.
sarah-chaari-sacree-championne-du-monde-de-taekwondo--------------
«
Stupeur et effarement » : une association dénonce les acclamations pour Oscar
Jegou.
Toujours
inculpé pour viol en Argentine, le Français Oscar Jegou a rejoué avec La
Rochelle contre le Stade Français, samedi 2 novembre.
MSN
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2025:
Ndlr :
Mère et enfant en danger en cas de dépression post-partum!
Accouchement
La
dépression post-partum est différente du baby-blues.
L'Humanité
La dépression
post-partum est plus sévère et durable (au-delà de
deux semaines) que le baby-blues, qui est une phase transitoire
et passagère touchant 50 à 80 % des jeunes mamans.
Fréquence
de la dépression post-partum : Concerne environ 7 à 15 % des femmes.
Symptômes
persistants au-delà de deux semaines, pouvant durer plusieurs mois.
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Tristesse profonde et persistante
-
Fatigue extrême
-
Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie)
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Perte ou augmentation de l'appétit
-
Sentiment de culpabilité ou d'inadéquation
-
Difficultés à créer un lien avec le bébé.
Causes
: Facteurs hormonaux, antécédents de dépression, stress, manque de soutien
social.
Nécessite
une prise en charge sérieuse, incluant des consultations avec un psychologue et
potentiellement un soutien à domicile pour l'enfant. (Qwant).
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